刚进教室也许你会哭，一年后登台或是焦虑不安。2年后你爱上舞蹈。三年后你学会欣赏自己。四年后你再次了解舞蹈。五年后你得到欢呼声。

长大以后很多人会说：你学过跳舞吧！好有气质。中老年后，你就会发现：你的美丽不仅仅是容貌！舞蹈是一种修习，不但加强锻炼，还可以培养气质。

跳舞的人要修炼成的五样物品：扬在我脸上的信心，生长在内心深处的心地善良，融入血中的风骨，如风清云淡的温柔，刻入命中坚强！跳舞的人喜爱忘掉一切红尘纷扰，沉醉于自已的舞蹈世界中。

他们都说跳舞的人有气质，**气场主要表现在身型上！舞蹈让人变化的关键在于一种体态美，然后就是一种自信美！每一个跳舞的人，都有各自的不简单。你的出色无需任何人去证实。

大家从来不觉得能跳舞的人是头脑简单四肢发达，可以把舞蹈学精一定是理性与感性的多重出色，和吃苦耐劳自控能力平衡统一。汗水和泪水证实，你，大家努力过！

跳舞的人都那么天真心地善良，明白不断提升自己的涵养，热爱生活并享受生活。在跳舞的宝宝身上，你肯定看不见娇情，娇贵和容易放弃的质量，随之而来的是开朗，顽强和不轻易放弃的优秀品格！

跳舞的人全是苦过来的，全身心雕琢自己，也是我们的造型艺术心态！练习再苦，大家也不会流一滴眼泪，但是也会因为一个高难度动作的结束而欢呼雀跃；练功再疼，大家都不会喊一声停；大家都神经大条，我们自己的欢笑声高声开朗，神的孩子爱跳舞，我们都是爱跳舞的小孩。

一位舞蹈教师曾经讲过：

“舞蹈是跳给别人看的，

同时又是一种对幸福美好的向往”

看似简单身后

承载着平常人难以置信的疲惫与痛苦，

而这一切，

无论你是

中国舞蹈

拉丁舞蹈

爵士舞蹈

巴蕾舞

.........

都要可以从基本功开始。

俗话说

“练舞蹈不练功，到老一场空”

一句简单的话揭露了

基本功针对舞蹈的必要性，

跳舞的人都懂，

在舞蹈的学习的过程中舞蹈教师

最经常所提到的便是基本功。

有些人不能理解，

觉得基本功不过只是

一些机械设备重复姿势有什么可练习的？

舞蹈是一个漫长的过程，

在舞蹈中很多技术性姿势

都要以基本功为支撑，为载体，

就像一座摩天大厦，

基本功是路基，

果路基没做好，

大厦又怎么可能稳定呢？

能够毫不迟疑地说，

基本功便是学舞蹈的人

取得成功**的根基，

只有经历过魔鬼般的基本功练习

才可以在之后的舞蹈学习过程中

快速地把握各种各样技术性姿势，

才可以让舞蹈水准飞速发展的发展，

更上一层楼！

如同那一句话讲的：

学好基本功，那你就是大半个舞蹈家！

应对舞蹈基本功的“摧残”

一就坚持舞蹈得人

真不一般