这种“长寿基因”你有几个

1、跳舞以后，性格外向，爱交友

研究发现，与5个左右知心朋友一直保持触碰或电话沟通的老人比好朋友比较少的老人致死率低22％。

2、跳舞以后，感觉自己比真实年龄年青

长命老人通常个人感觉比真实年龄年青很多。

3、跳舞以后，拉得爽，不便秘

中医讲“欲得长生，肠中常会清；欲得没死，肠中无滓。”近义防止便秘则无食滞，可以减少身体不适感，有利于健康平安。

4、跳舞以后，相对性清亮、充足的小便

如果每日小解几回，且小便呈浅黄色，不混浊表明身体的水分不足，身体是很身心健康，并且肾脏健康。

5、跳舞以后，拎得清，不以琐碎小肚鸡肠

中医学经常说，“大怒伤肝、思则郁结、忧思伤脾”，近义指坏情绪已经损害我们自己的身体！

6、跳舞以后，秀发明亮繁茂，肌肤富有弹性

秀发的光芒是因为你吃得好，有营养，并且吸收好，手指甲白里透红无棱表明气血强，不缺少钙，也说明了内分泌失调正常的。肌肤需有弹力，用手按一下，可以很快恢复过来。

7、跳舞以后，夜起少，睡眠好

晚间起次数少乃至不了表明睡得香甜，归属于深度睡眠，仅有做到深度睡眠，身体恢复得速率才会加速，清除一天的疲惫与不适感。

8、跳舞以后，相对稳定的重量

中医讲，肥人多气血虚，多湿痰；瘦子多肾阴虚，多火太旺。只要没有过胖或是偏瘦，那就无需刻意地减肥瘦身或增胖。重量一直长期保持，表明身体十分身心健康。

跳舞半年之后你终将会出现这样的长命“遗传基因”，这便是跳舞怎么会增加你生命的主要原因。