简述钢管舞的发源

跳钢管舞有什么方法？

1、一只手单脚钩：支手把握住钢管，身体沿正方向走两三圈，依靠转动惯性力，一只脚膝盖内侧钩或钩管，随后另一条腿略微往后弯折，腰直身体略微弯折。转动姿势一般是两至三圈。

2、一只手弯折腿顺转：支手把握住钢管，身体沿正方向走，依靠转动惯性力，一条腿膝盖内侧钩管下边，另一条腿膝关节马上贴近管再次转动，另一条腿还可以直转。普清_歌舞表演dj。

3.一只手翻转：支手拿管，朝正方向走，用旋转惯性力和腰部的能量将全身上下往前抛出去。身体越来越远越大越好。当身体回来的时候，你不要碰钢管。反过来，与钢管拉开距离，朝一个方向转动。如果你旋转时，你能释放压力你身体，背对管道。当你的腿落地式时，你手握着管道，你的腿略微伸开，跪地上。

4.一只手再转:左手抓管，沿正方向走，左脚先往前划，双手握管。左脚着地时，翻身划右脚，以左脚为重心点。这时候，腰挺直，右脚略微弯折，往后螺旋波纹管。全部身体顺着翻转的惯性力往后绕管。拐弯时，松掉右手，背对着管，左腿靠管，右脚靠管，身体弯折，与钢管拉开距离。

5.双手航行:一只手握着钢管顺着正方向走。依靠旋转惯性力，另一只手也把握住钢管，伸直身体往上飞，趁机旋转。如果你旋转时，你能应对钢管，弯折你的小腿。这类转法一般转两三圈，也拥有更多的转圈圈。

6、一只手飞管：支手拿钢管沿着正方向走圈，依靠转惯性力，另一只手也把握住钢管，伸直身体往上飞上天趁机转圈圈，转时脸朝钢管，也可以弯折小腿肚，转的过程当中放宽一只。看过提前准备卫生纸的舞。

7、单脚飞管：只手抓管，身体沿正方向走动，依靠转动惯性力，一只脚膝盖内侧钩或钩管，平稳放开手，全身上下靠一条腿转动，随后脸朝下或向下。这个姿势其实就是在一只手和单脚转动的前提下。

8.颠倒飞管:一只手握着钢管朝正方向走。依靠惯性力，另一只手也把握住钢管，伸直身体往上飞，趁机转圈圈。拐弯时，腰往上翻，单脚或双腿钩住钢管，松掉双手再次拐弯。随后脸朝下或向下。这个姿势从双手飞往单脚飞或双腿飞。

9.磨管:上升钢管顶端，只手抓管，双腿夹管，身体均衡后前后左右或上下晃动，双手随意双腿里侧活动中磨管。

10.全身上下抛转：支手拿管，朝正方向走，另一只手把握住钢管，双手与此同时用劲将身体向一个方向抛出去。抛得越大越好。当身体被抛出去时，腿往上，操纵身体掉下的方向，让整个身体向一个方向绕管，直至它落在地上。

11.坐管:上升钢管上端，双腿夹管站立，双腿交叉式，双腿夹到钢管，座姿固定不动身体，双手和上半身随意挪动。

12.两脚缠管:上升钢管上端，双腿夹管直起身体，两脚交叉式缠管固定不动身体。这时候，双手和腹部可以随意挪动。

13.单脚倒吊:上升钢管顶端，双手抓管，双腿缠管，身体均衡后向下移动，双手和单脚随意挪动，随后上半身向下移动。最亮眼的钢管舞。

14.双腿倒吊:是最重要的倒吊姿势。上升钢管顶端，拿手把握住管道，用腿夹到管道。掌握平衡后，身体向下移动，双手随意挪动。这时候，双腿往上向下移动。