基本功就好像是舞蹈的基柱，可是跳了这么久的舞蹈，你可以辨别你基本功到底好不好吗？

** 表现在其双腿是不是有力量上

仅有双腿强有力，才可以平稳支撑操纵其身体，身体姿态、线框才可以操纵稳定唯美，一对软乎乎无力的双腿，蹦出来的舞蹈一定是腼腆、不大方、不唯美、不稳定，一对强有力的双腿，是能跳好舞蹈的前提条件，因而，若想跳好舞，首先把双腿训练的牢固强有力，富有弹性。

第二 需看其脚掌是不是强有力

舞蹈里很多的动作踢法要用脚掌或脚掌，假如舞蹈家的脚掌无力，脚后跟提不起来，就难以正确表述舞步所规定的觉得，有些即便凑合提到脚后跟因为脚掌无力也支撑点不稳定身体，造成身体姿势形变不好看，重心不稳，给人一种飘舞的不好的觉得。脚掌如果可以练的象跳芭蕾舞的脚掌那般，是**的了。因而，脚掌是不是强有力 量，都是辨别基本功是不是扎实的一项具体内容。

第三 需看其步骤是不是标准

舞步对于多数舞蹈发烧友而言都很熟悉，如今不论是学舞蹈的也罢，教舞的也罢，关键全是放到舞步的教育上。但同样的舞步，在同样的节奏感下蹦出来，水准强的跳的就规范和标准，步骤的规范和标准都是基于基本功的练习和娴熟之上的。

第四 需看身体各个部位控制

操纵算得上是主要表现一个舞蹈家舞技好与不好的规则，一个人不管你的编导多么的绚丽多彩，舞步多么的工整，只需舞蹈无力看上去都像是在耍大刀，但是基本功也是控制能力的前提，而且平时早工时长一定要多把精力放到基本锻练上，无论跳了多少年舞，一定要谨记基本不能丢！

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