1、正确呼吸授予跳舞活力。正确呼吸方法，可以有效地控制身体，能够更好地进行跳舞动作，从而突显舞蹈节奏、舞蹈类型，将张力与暴发力保证较大。在跳舞环节中，恰当应用呼吸是一个渐渐地养成一个习惯；

2、保证气恒钢达，呼吸竹贵。跳舞时，因为动作的改变，破坏呼吸平均节奏感。这时候必须做到主动控制呼吸，依据动作的特性和律动（即强度工作频率）分配呼吸。在呼吸与动作的关系中，动作起主导地位。除此之外，还必须掌握“含气、屏息、偷气”等特殊呼吸方式；照片

3、正在做一瞬间完成舞蹈技巧动作时（如：在半空中的弹跳动作），一定要懂得应用含气。含气是一种通过优化的闭气动作。含气能促进腰腹部等肌肉组织收拢，为肢体用劲产生牢固的支撑点。因此，一瞬间的闭气能够提升肌肉组织暴发力；

4、在舞蹈表演中，应落实“吸于腹，呼于鼻”的呼吸方式。吸气时气下移至腰腹部，小肚子缩紧，提而不憋，沉而不堆，就是我们常说的“气沉丹田”。